Eccellenza, cambiamento e apprendimento efficace
Ogni oggetto o essere vivente su questa terra è sottoposto ad un mutamento.
Niente di ciò che conosciamo rimane immutato.
Nel tempo tutto ciò che osserviamo cambia e persino noi stessi cambiamo insieme al mondo, che osserviamo. Eppure il cambiamento, l’azione più naturale su questa terra (e forse nell’universo), genera in noi resistenze e persino paure profonde.
Perché?
Che fare di fronte ad esso?
Resistere? Assecondare?
Che lo si voglia o no, spesso, il cambiamento avviene anche quando noi facciamo di tutto per resistere al nuovo.
La resistenza ci porta ad un enorme dispendio di energie e inoltre la resistenza stessa (che prima o poi calerà) ci obbligherà a subire un mutamento, al quale non abbiamo avuto tempo e volontà per adeguarci.
Come preparasi a tali eventi?
La prima regola consiste nell’imparare il non attaccamento.
La seconda è mantenere l’equilibrio di fronte ai burrascosi cambiamenti.
La terza addestrarsi alle tre fasi del mutamento: accettazione, adeguamento, metabolizzazione.
In questo corso potrete pertanto conoscere:
- i tre principi che regolano ‘ arte e scienza del cambiamento’;
- le tre fasi del cambiamento: accettare, adeguarsi e metabolizzare;
- tutti gli stadi intermedi all’interno di ciascuna delle tre fasi;
- noi stessi e la qualità dei nostri pensieri, emozioni e azioni.
Inoltre potrete imparare:
- un sistema di movimento e respirazione, che migliora l’equilibrio e la fluidità dei pensieri;
- come migliorare il rendimento con minore sforzo in situazioni di cambiamento,
- come usare il cambiamento per migliorare;
- un sistema per indagare, scovare e vincere le resistenze inconsce;
- ad usare i cambiamenti per liberare energia;
- come appassionarsi al nuovo senza rimpianti;
- ad usare semplici rituali, che aiutano ad assimilare i cambiamenti richiesti;
- a riconoscere e vincere lo stress causato dai cambiamenti.