Tantra Yoga

 
Questa disciplina è particolarmente indicata per la coppia anche se ovviamente va, in primo luogo, a migliorare lo stato psico-fisico del singolo individuo.
Spesso le tensioni sociali, i ritmi frenetici della vita di oggi, le insoddisfazioni o le frustrazioni a livello personale incidono sui nostri rapporti con gli altri, ed in particolare con il partner: lo yoga, la cui etimologia, ci conduce, fra l'altro al significato di "unire, mettere insieme" permette di conoscersi meglio per mezzo e insieme al proprio partner.
 
 
 
In sei lezioni di due ore ciascuna saranno affrontati:
- il rilassamento
- la respirazione
- le posizioni "asana"
- le pratiche di movimento orientali
- i massaggi
- la filosofia

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